Телефон: 7 (391) 29-29-550
Мы работаем: пн-пт 10:00-22:00, сб-вс 10:00-18:00.
 VK Blue Logo transparent VK Blue Logo transparent

 
Фитнес-фентр "Ботанический" предлагает для своих клиентов различные направления. Мы разработали программы занятий, подходящих для людей разного возраста (начиная от 4 лет), обладающих различными физическими данными и имеющими разную физподготовку. Упорные и интересные силовые тренировки, эффективные занятия на тренажерах, фееричные танцы, йога и другие практики. Приходите в фитнес-центр "Ботанический" и мы подберем программу, подходящую именно вам, или позвоните нам прямо сейчас: 7 (391) 29-29-550.  

В фитнес-центре представлены такие направления

- Body fit;

- Core and stretch;

- Zumba;

- Калланетик;

- ABS+ABL;

- Йога

- DanceMix; 

- ЛФК.

Фитнес тенденции 2011: зумба, буткэмп, уличный фитнес, йогалатес 

Body Fit - это силовой урок, проходящий в аробном режиме и предназначенный для проработки всех групп мышц рук, ног, спины, пресса, ягодиц.

Core and stretch - это тренировка, направленная на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию. В результате вы сможете: поддержать позвоночник и ощутить поддержку в нижней части спины, приобрести правильную осанку и красивый плоский живот.

 
  Zumba - уникальное сочетание фитнес упражнений, аэробики и современных танцевальных движений (сальса, фламенко, меренга, хип-хоп). Сегодня Zumba позволяет каждому желающему смоделировать своё тело, стать стройнее и привлекательнее, выучить новые танцевальные движения. На первый взгляд может показаться, что Zumba, это всего лишь танец, однако, на самом деле данное направление включает в себя ряд специально подобранных упражнений, направленных на проработку и стимуляцию всех групп мышц
Калланетик - гимнастический комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. С помощью этого занятия вы можете: восстановить обмен веществ, снизить вес тела и уменьшить его объемы, улучшить осанку, научиться владеть своим телом, укрепить мышцы.  Health & Fitness StyleNest
The Science Behind Tabata Training ACTIVE  ABS+ABL - это силовой урок для тренировки мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. Для всех уровней подготовленности. 
   

 

   
   
   

 

 

 

   
  Йога - это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Благодаря йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. 
DanceMix - занятия, на которых изучаются самые разнообразные танцевальные стили: от рок-н-ролла и латины до таких модных напарвлений как Dancehall, Jazz Funk, Hip-Hop, House и другие. Легко и весело изучая стили и погружаясь в культуру танца, вы улучшаете свои физические данные, поддерживаете тонус, улучшаете координацию и память. DanceMix познакомит вас с большим количеством танцев и вы сможете двигаться практически под любую музыку, выражая свою индивидуальность. "Dancing Girls dynamiques HD Fonds d'écran 
Our website is protected by DMC Firewall!