Телефон: 7 (391) 29-29-550
Мы работаем: пн-пт 10:00-22:00, сб-вс 10:00-18:00.
 VK Blue Logo transparent VK Blue Logo transparent
trendy_babies: Фитбол Фитбол (fitball, "fit" –оздоровление,   "ball" – мяч) – гимнастический мяч, необходим для здоровья и хорошего настроения. Большие разноцветные «пузыри», катающиеся по фитнес-залу «Ботанического», несмотря на легкомысленный внешний вид, смогут подарить вам тонус мышц, отличную координацию, равновесие, улучшение работы вестибулярного аппарата, и проработают рельеф сразу всего тела.  

 

Гантельки – необходимые атрибуты для аэробных нагрузок и таких упражнений как:

 -         жимы сидя или стоя;

-         кикбэки;

-         подъемы на бицепс;

-         разводки.

                 Купить гантели для фитнеса Torneo (A-929P): цена, характеристики, отзывы 
 Бодибары – на первый взгляд эта незамысловатая стальная палка, покрытая мягкой резиной с набалдашниками на концах длинной в 90-120 см может произвести обманчивое впечатление. На самом деле комплекс упражнений на бодибаре позволяет: Тренажеры. Товары и услуги компании "Квазар" 

 -         подтянуть ягодицы;

 -         придать упругость мышцам рук;

 -         укрепить мышцы спины;

 -         выправить осанку;

 -         развить координацию;

 -         подкачать грудные мышцы;

 -         избавиться от лишнего веса.

5 упражнений с бодибаром (с видео) Умный фитнес 

Силовые тренировки укрепляют основные группы мышц, способствуя снижению веса, повышая общую силу и выносливость. Придать вашему телу идеальную форму поможет зона силовых тренажеров фитнес-центра «Ботанический» и наши профессиональные инструкторы.

.gif  В силовой зоне фитнес-центра «Ботанический» представлены современные профессиональные тренажеры марки MB Barbell, известной во всем мире. 
 Тренажеры MB Barbell удобны, безопасны, практичны и эффективны. Они способны заменить собой целый стадион, поскольку дают нагрузку на все группы мышц. Плавный ход и бесшумность оборудования делает тренировку комфортной, а прочность и устойчивость обеспечивает безопасность и качество занятия. IMG_0694_-_копия.png
 Польза силовых тренировок:

 -         улучшение обмена веществ;

 -         ускорение метаболизма;

 -         уменьшение жировой ткани;

 -         уменьшение болей в пояснице и в суставах;

 -         укрепление костей;

 -        укрепление силы воли;

 -        психологическая стабильность;

 -        выработка выносливости;

 -        удовлетворение от результата.

Фронтальные приседания со штангой + Жим стоя 

Кардио-тренажеры укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют снижению веса без наращивания мышц, что идеально подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

.png  Кардиозона располагает тренажерами марки Aerofit, мирового лидера отрасли кардиооборудования.  Aerofit поставляет свою продукцию в более чем 50 стран для ведущих мировых брендов, а вы можете испробовать качество тренажеров на себе в зале фитнес-центра «Ботанический». 

В кардиозоне представлены:

  •  Велотренажеры - тренируют различные группы мышц (в особенности ног и спины), развивают выносливость и повышают тонус организма, а также развивают и укрепляют сердечно-сосудистую систему. За полчаса интенсивной езды на велотренажере можно сжечь более пятисот калорий!
Велотренажер AeroFit PRO 9900B LCD-TV, купить велотренажер в магазине 

Велотренажеры фитнес-центра «Ботанический» оборудованы датчиками и показателями, которые помогут узнать какую дистанцию вы проехали, сколько калорий вы сожгли. Кроме того таблица данных поможет сформировать вам или вашему инструктору оптимальные нагрузки, которые принесут качественный результат и не навредят организму.

Дополнительные плюсы велотренажера в том, что на нем можно заниматься в любом возрасте, с любым уровнем физической подготовки. И, самое главное, делать это в любую погоду!

  •  Беговые дорожки – помогут вам получить красивую, стройную фигуру, держать организм в тонусе и поддерживать хорошее настроение.
 Беговая дорожка AeroFIT - интернет магазин Ural Fitness в Ек…

Ходьба и бег – самые естественные нагрузки на организм, поэтому и самые комфортные. Встроенный компьютер тренажера поможет сделать тренировку наиболее гармоничной. Экраны беговых дорожек позволяют регулировать такие данные: время, скорость, расстояние, калории и степень нагрузки.

  • Эллиптические тренажеры (эллипсоиды) – многофункциональные, безопасные и щадящие суставы тренажеры. Подходят людям с любым уровнем подготовки.
Орбитрек Aerofit PRO 9900E скидка отзывы 

Уникальные преимущества Эллиптических тренажеров:

  • -         эллипсоиды совмещают в себе функции велотренажера, беговой дорожки, степпера и          ходьбы на лыжах;
  • -         движения осуществляются плавно по эллиптической траектории, что позволяет свести          до минимума нагрузки на коленные и голеностопные суставы;
  • -          «эллиптическая» ходьба позволяет тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную          системы;
  • -         задействует как нижние группы мышц (бедра, ягодицы и икры), так и плечевой пояс,         мышцы груди, рук и спины, благодаря рукояткам-рычагам;
  • -         эллипсоиды эффективно борются с целлюлитом;
  • -         датчики времени, скорости, расстояния, калорий и степени нагрузки позволяют                   выстроить оптимальный режим тренировки.

Польза кардиотренировок:

-          эффективны для похудения;

-         эффективны для борьбы с целлюлитом;

-         укрепляют сердечно-сосудистую систему;

-         увеличивают объем легких;

-         снижают высокий уровень холестерина;

-         снижают высокое кровяное давление;

-         снижают риск сердечного приступа и диабета;

-         улучшают общее самочувствие, укрепляют сон,                         уменьшают стресс.

 

Подборки фотографий: Красотки с гантелями 4. Фитнес и Бодибилдинг. Body-Zone. 

Профессиональный инструктор, постоянно находящийся в тренажерном зале, готов ответить на любые вопросы, подобрать наиболее подходящий именно вам тренажер и подсказать, как правильно пользоваться оборудованием кардиозоны.

 

.gif  Фитнес (от англ.  to be fit - "быть в форме") - это оздоровительная методика, которая действительно позволит быть в отличной форме, а это значит: быть в тонусе, избавиться от лишнего веса, стать привлекательнее и погрузиться в физическую культуру в полном смысле этого выражения.

Фитнес - это самая эффективная и удобная система физических нагрузок, ведь подбор упражнений производится индивидуально, с учетом особенностей фигуры, возраста, физической подготовленности и времени клиента.  

 Это активный образ жизни, направленный на улучшение здоровья, как физического, так и психического, ведь даже древние говорили «в здоровом теле – здоровый дух». Тренировки в фитнес-центре «Ботанический» подарят именно такой эффект, поскольку помимо лучших фитнес-программ, результат которых вас точно порадует, и хорошей атмосферы мы готовы предложить вам приятное общение и постоянное развитие. .jpg 
 9164689  В фитнес-центре «Ботанический» вы сможете легко отгородиться от повседневных проблем и уделить время себе и самосовершенствованию. Главное правило нашего центра – комплексный подход, ведь у нас есть все для вашего гармоничного развития: тренажерный зал с кардиозоной и зоной силовых тренажеров, опытные инструкторы, зал для фитнеса и танцев, множество фитнес-программ и танцевальных направлений. Приходите к нам, и вы изменитесь к лучшему. Запишитесь на тренировку прямо сейчас, места ограничены! Пройдите по cсылкe или позвоните по телефону:   7 (391) 29-29-550

Посмотреть на карте Красноярска

Our website is protected by DMC Firewall!